Про самооценку кто только не говорит, а мы будем ее исследовать, трогать, формировать прямо в действии.

Через практики в нашем женском кругу мы пойдем туда, где есть ответы на следующие вопросы:
Как сложилась самооценка каждой из нас?
С чем важно встретиться, чтобы освободиться от старых и взять новые ориентиры для самооценки?
Как течет любовь через нашу самооценку?
Красота, отношение мужчин, оценки других женщин - почему это так сильно цепляет?
Как тело несет нашу самооценку?
Можно ли это скрывать?
Как распознать и правильно вести себя рядом с «токсичными» людьми?

Кто-то прогуляется, кто-то наберет корзинку инсайтов, кто-то встретится с «чудовищами», и у каждой рядом будет поддержка - женский круг.

Вас ждут горячие практики асан, где мы знакомимся с собой через тело. Эти занятия подойдут всем, и новичкам, и продолжающим.

Пранаяма Сурья Пхьедана.
Эта Пранаяма, которая активизирует Оджас - прану в теле человека, которая отвечает за трансформацию, активное действия, «переплавления» действий в результаты. Это состояние Манипуры, которая в раскаченном и раскрытом состоянии дает реализацию действиям человека, его доброму имени, его положению.
А также медитация на центр живота: Манипура.
Эта чакра радости и изобилия. Во всех смыслах этого слова. Этот психо-энергетический центр принятия себя, своей природы;
изучения, постижения и реализации своей Дхармы в теле мужчины или женщины. Это и есть то самое адекватное, полноценное, взрослое состояние
самооценивания, когда ты проживаешь и хочешь проживать все опыты души в этом теле полноценно.