О мероприятии
С радостью приглашаем вас на авторский выездной семинар Екатерины Шебеко
"Дыхание в йоге. Дыхание в жизни".
YOGA DAY- это новый формат встреч в рамках проекта LUNA Camp. Однодневное мероприятие включает в себя все преимущества отдыха в кругу единомышленников, оставляя за собой высокий уровень организации, а программа становится более узконаправленной.
Место проведения агроусадьба «ДВОРЪ» - место с безупречным сервисом и интерьером. В минуте ходьбы расположено чистейшее озеро, а окружающая природа располагает к прогулкам.
"Дыхание в йоге. Дыхание в жизни".
YOGA DAY- это новый формат встреч в рамках проекта LUNA Camp. Однодневное мероприятие включает в себя все преимущества отдыха в кругу единомышленников, оставляя за собой высокий уровень организации, а программа становится более узконаправленной.
Место проведения агроусадьба «ДВОРЪ» - место с безупречным сервисом и интерьером. В минуте ходьбы расположено чистейшее озеро, а окружающая природа располагает к прогулкам.
Кому подойдет этот семинар?
Всем-всем-всем
Сбежать из города и провести выходные на природе, в кругу открытых осознанных людей. Насладиться атмосферой, вкусной едой и совсем не обязательно быть "йогом".
Начинающим практикам
Если ты только в начале пути и только знакомишься с практикой йоги, пожалуйста приезжай. Фундаментальные знания о дыхании в практике, подкрепят твой интерес и создадут прекрасную базу на долгие годы качественной практики. Это добрая инвестиция в будущее.
Практикующие
Тем кто давно практикует и "застрял" в своём развитии в йоге. Семинар поможет повысить эффективность практики с самого начала, скорректировать выполнение асан, разобраться с дыхательными техниками начиная с основ физиологии.
| Екатерина Шебеко Сертифицированный преподаватель хатха йоги (ТТС 200 AIM YOGA (Индия). Познакомилась с йогой в 2009 году. Преподает с 2015 года. Имеет опыт преподавания в группах для начинающих, продолжающих, а также в возрастной группе и группе для беременных. С 2017 года практикует Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. С 2019 года является студентом института KPJAYI в г. Майсор, Индия. Сейчас увлекаюсь, современной психосоматикой, гипнотерапией и психологией. Прохожу обучение в школе PSY 2.0. Считаю что развитие в чем либо возможно по принципу "Учиться никогда не поздно" |
О чем поговорим на семинаре
На этом семинаре мы рассмотрим дыхательные техники, используемые в йоге, узнаем как правильно дышать (и зачем) на занятиях и как дышать в обычной жизни, изучим базовые принципы. Теоретическая часть семинара подкрепляется практическими техниками, которые дают понимание о занятиях йогой и дыхании в комплексе.
Дыхание как ключевой момент занятий йогой. Как правильно дышать и зачем.
Разбор понятий Прана и Пранаяма
Анатомия и физиология дыхания. Особенность дыхательного цикла.
Влияние дыхания на нервную систему и эмоциональное тело человека
Взаимосвязь дыхания с системами организма
Как дышать на занятиях йогой и в обычной жизни
Полное йоговское дыхание и техника его освоения
Дыхание уджайи и техника его освоения
Психосоматика заболеваний дыхательной системы
Расписание
(день 1)
12:00 трансфер из Минска
13:00 заселение
13:30 практика асан йоги в контексте семинара "Дыхание йоги."
15:00 обед
16:30 теоретический блок семинара "Дыхание йоги."+ практика
20:00 ужин
21:00 баня
*21:00 трансфер в Минск для группы 1
(день 2)
8:00 утренняя практика асан
10:00 завтрак
11:00 свободное время
15:00 трансфер в Минск
* в программе могут происходить изменения в потоке группы, для нашего комфорта ❤️
Варианты участия и стоимость.
Семинар состоится 22-23 августа в усадьбе "ДВОРЪ"
В этом формате мы предусмотрели 2 варианта участия:
В этом формате мы предусмотрели 2 варианта участия:
*Вариант 1 Half Party
Включает в себя: трансфер из Минска, участие в полной программе семинара и практиках 22 августа, питание (вегетарианский обед и ужин), трансфер в Минск в 21:00 22 августа.
Стоимость 250 BYN.
Вариант 2 FULL Party
Включает в себя: трансфер из Минска, участие в полной программе семинара и практиках на протяжении двух дней, питание (вегетарианский обед,ужин, завтрак), баню и трансфер в Минск.
Стоимость 380 BYN.
Включает в себя: трансфер из Минска, участие в полной программе семинара и практиках 22 августа, питание (вегетарианский обед и ужин), трансфер в Минск в 21:00 22 августа.
Стоимость 250 BYN.
Вариант 2 FULL Party
Включает в себя: трансфер из Минска, участие в полной программе семинара и практиках на протяжении двух дней, питание (вегетарианский обед,ужин, завтрак), баню и трансфер в Минск.
Стоимость 380 BYN.
Принять участие
Для того чтобы оставить заявку на участие нажмите на кнопку "Принять участие".
Для подтверждения регистрации необходимо внести предоплату в размере 100 BYN.*
* в случае, если вы не сможете поехать, предоплата не возвращается
Для подтверждения регистрации необходимо внести предоплату в размере 100 BYN.*
* в случае, если вы не сможете поехать, предоплата не возвращается
Чтобы оставить свою заявку заполните форму нажав "Принять участие" либо свяжитесь с нами по телефону
+375 29 651 98 43 ( Viber, Telegram, Whats App)
Алена Покаташкина
Алена Покаташкина
